Als het bij jou thuis moeilijk gaat, kun je wel wat steun gebruiken. Welke dingen wil je veranderen om het weer oké te maken? Welke mensen kunnen er voor je zijn? Bijvoorbeeld je opa en oma, de trainer van je sportclub of je mentor op school? Misschien wordt het je soms allemaal even te veel. Blijf niet in je eentje tobben: praat erover! Er zijn altijd mensen die je willen helpen.